Nutrición
En Sauva Salud te vamos a ayudar a comer de forma sana, divertida y sin prohibiciones. Nos gusta que logres tus objetivos de una manera saludable, sin pasar hambre y sobre todo, aprendiendo y creando hábitos de vida mas saludables.
En el servicio de nutrición en Zaragoza de Sauva, tenemos en cuenta tus gustos, tu horario de trabajo, tu estilo de vida y sobre todo, profundizamos en el tipo de relación que tienes con la comida.
Como no somos pesocentristas, no trabajamos siempre con la báscula, te ayudamos a lograr tus metas de forma rápida y sencilla, sin pesar los alimentos.
Nutrición en Zaragoza
Como nutricionistas en Zaragoza, queremos que aprendas y sepas tomar decisiones conscientes sobre la comida. Para ello trabajaremos siempre la EDUCACIÓN NUTRICIONAL dándote las herramientas para que desarrolles una autonomía completa. Uno de nuestros éxitos nutricionales, será que seas capaz de elaborar tu propia dieta completa, para comer sano y poder disfrutar cada día de la comida.
Además, en nuestro propósito por adaptarnos a todas tus necesidades, ofrecemos un servicio de NUTRICION ONLINE, donde podremos seguir con proceso de la misma manera.
Nuestras profesionales
¿Qué trabajamos?
María Celina Pérez Maldonado
Doble graduada en farmacia y nutrición humana y dietética por la Universidad de Navarra (2010-2016). Especializada en obesidad, trastornos de la conducta alimentaria, psiconutrición en la adolescencia y menopausia. Miembro del Colegio de Dietistas-Nutricionistas de Aragón (ARA00305) y miembro correspondiente de la Academia Española de Nutrición y Dietética. Coordinadora del Área Online de Oceano Atlantico FP y docente en diferentes grados.
Diseñamos un plan personalizado para que pierdas peso de una manera sostenible a largo plazo.
Trabajamos sobre la menopausia, los cambios hormonales y los síntomas
Cuando nuestro sistema digestivo no funciona correctamente, comer se convierte en todo un desafio, por ello trabajaremos la planificación de menús para disminuir la sintomatología y que te encuentres mejor para disfrutar de la vida.
Crearemos un menú perfecto para sacarle el máximo rendimiento a tus entrenamientos
Trabajamos conjuntamente con nuestro equipo de psicólogas para acompañarte en tu camino hacia una buena, saludable y compasiva relación con la comida
Diseñamos planes nutricionales específicos para enfermedades, por que la alimentación saludable es un factor de prevención en nuestro día a día
Sabemos que una dieta vegetariana es totalmente suficiente para cubrir nuestras necesidades. por eso, te ayudaremos a crear un menú diferente y saludable a la vez
Sabemos lo difícil que es encajar nuestros horarios de trabajo y nuestras comidas, por eso, gracias a nuestra planificación vas a tener muchas recetas sabrosas y fáciles de preparar
Todos atravesamos periodos de cansancio y falta de energía, y muchas veces la clave esta en nuestra ingesta de nutrientes. diseñaremos un plan que cubra todas tus necesidades nutricionales para que te llenes de energía cada día.
PRECIOS
Tu salud en cada etapa de la vida, con el apoyo nutricional que necesitas para sentirte bien siempre
Consulta
65€
Entrevista nutricional completa
Revisión de analíticas médicas
Fijaremos objetivos y metas posibles
60 minutos
Siguientes consultas
*50€
Evaluación de los cambios
Diseño de menús o entrega
30 minutos
*el precio puede variar en función de tus necesidades
Bono 3 consultas
145€
Entrevista nutricional
Toma de medidas corporales
Diseño de planes nutricionales hasta 3 meses
Incluye la primera consulta
¿Cómo vamos a lograr tus objetivos?
Entrevista inicial
Nos tomamos el tiempo necesario para conocerte y entender tus necesidades, objetivos y estilo de vida. A través de una conversación detallada, evaluamos tus hábitos alimenticios, tu historial médico y cualquier condición especial que pueda influir en tu bienestar. Este primer encuentro es clave para establecer una relación de confianza, lo que nos permite diseñar un plan nutricional personalizado y adaptado a tus metas, ya sea mejorar tu salud, perder peso, ganar músculo o manejar alguna patología. El objetivo es ofrecerte las herramientas y el apoyo necesario para que logres una vida más saludable de forma sostenible y efectiva.
Plan nutricional personalizado
Las consultas de revisión en nutrición no solo se enfocan en los cambios corporales, sino que también son una oportunidad para evaluar cómo los hábitos de vida y la salud en general están evolucionando. En estas sesiones, revisamos tu progreso en cuanto a la alimentación, el ejercicio, el descanso y el manejo del estrés, identificando áreas de mejora y celebrando los avances. Nuestro objetivo es acompañarte en un proceso continuo de transformación, ajustando el plan nutricional según tus necesidades y asegurándonos de que tu bienestar integral esté en constante optimización.
Seguimiento
Trabajamos contigo para lograr un equilibrio que favorezca tanto tu bienestar físico como emocional, ajustando tu plan nutricional a tus necesidades específicas y promoviendo una vida más saludable, equilibrada y sostenible. Cada paso que damos está orientado a mejorar tu calidad de vida a largo plazo, no solo a transformar tu cuerpo.